I AM EVERYTHING
[수영일기] 181016 본문
* 숨 쉴때 잠깐 참았다가 내쉬기
* 자유형 팔 롤링!!
* 자유형 물 속에서 팔 꺾지 않기
* 자유형 다리 과하게 피지 않기, 발로 물 퍼올리기
* 동작 최대한 멀리 높이 크게
* 팔 물 속으로 찌르기, 시선은 앞으로
* 평영 킥은 팔동작이 끝나갈 때 쯤 시작
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